Hallo ihr Lieben und herzlich willkommen beim Veggie-Day.
Heute gibt es im Bodenseegarten und hier herzhafte Pfannkuchen.
Süß oder herzhaft. Ich finde Pfannkuchen gehen fast immer. Für den Teig habe ich immer alle Zutaten im Haus und zum Füllen oder Belegen geht auch fast alles. Da kann man auch gut einmal die Reste aus dem Gemüsefach oder der Obstschale verwenden.
Meine herzhaften Pfannkuchen werden heute mit buntem Gemüse und Schafskäse gefüllt.
Meine herzhaften Pfannkuchen werden heute mit buntem Gemüse und Schafskäse gefüllt.
Hier kommen die Zutaten für die Pfannkuchen:
250 g Mehl ( ich nehme immer Dinkelmehl)
400 ml Milch
Salz
2 Eier
1 Bund Petersilie
Zubereitung:
Aus Mehl, Milch, Salz und Eiern einen glatten Teig rühren.
Die Petersilie fein hacken und unter den Teig rühren.
Dann die Pfannkuchen backen und warm stellen.
Aus der angegebenen Menge habe ich 4 Pfannkuchen gebacken.
Zubereitung für die Füllung:
ich habe heute das Gemüse genommen, das noch im Gemüsefach war. Eurer Fantasie sind da keine Grenzen gesetzt.
1 Pak Choi
2 Möhren
1 rote Paprikaschote
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 getrocknete Chilischote
zum Würzen: Salz, frische oder tiefgekühlte Kräuter
gemahlener Ingwer
etwas Zucker
125 g Schafskäse
Zubereitung:
Das Gemüse kleinschneiden und in Olivenöl in einer Pfanne etwa 5-10 Minuten unter ständigem Rühren bissfest garen. Würzen und fertig!
Die Pfannkuchen mit der Gemüsemischung füllen und den Schafskäse auf das Gemüse bröckeln.
Die andere Hälfte des Pfannkuchens darüberklappen und
"Guten Appetit!"
Und dann habe ich noch einen Tipp für euch, wenn Pfannkuchen übrig bleiben
- ungefüllt versteht sich -.
Die Pfannkuchen in Streifen schneiden und auf einem Blech offen für etwa 3 Stunden im Tiefkühler vorgefrieren. Dann in Gefrierdosen umfüllen.
Dann habt ihr eine Einlage für eine Brühe.
Dafür nach Bedarf die Pfannkuchenstreifen portionsweise im 180 Grad (Umluft) heißen Backofen 5-10 Minuten aufbacken und ab in die heiße Brühe.
Hier gibt es eine weitere Variation eines herzhaften Pfannkuchens. Schaut einmal vorbei und lasst es euch schmecken.




















